เคล็ดลับสุขภาพดี Healthy TIPS Health CARE เริ่มต้นดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง

No one cares about you as much as Health Club Healthy Tips Healthcare

HMB สารอาหารสำคัญเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ

ทำความรู้จัก
HMB สารอาหารสำคัญเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ

เอช เอ็ม บี (HMB) กุญแจสำคัญของการมีสุขภาพกล้ามเนื้อที่ดี

จากงานวิจัยพบว่า HMB (เอช เอ็ม บี) มีประโยชน์ต่อสุขภาพดังนี้
        • HMB มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหาย
        • ช่วยชะลอลดการสลายของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเราออกกำลังกายอย่างหนัก หรือเมื่ออายุมากขึ้น
        • เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง การศึกษาพบว่าการรับประทาน HMB ร่วมกับการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง สามารถช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
        • ฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการได้รับบาดเจ็บ HMB ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย และช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
        • ช่วยลดมวลไขมันในร่างกาย

HMB (เอช เอ็ม บี) มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

        ✨เอช เอ็ม บี (HMB) หรือ เบต้า-ไฮดรอกซี เบต้า-เมทิลบิวไทเรต (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate) คือสารที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เองจากกรดอะมิโนลิวซีน (Leucine Amino Acid) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเท่านั้น พบได้ในกล้ามเนื้อ และพบว่า เอช เอ็ม บี (HMB) มีปริมาณเพียงเล็กน้อยทั้งในอาหารบางชนิดและในร่างกาย
        ✨การได้รับ HMB จะต้องรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนที่มีกรดอะมิโนลิวซีน (Leucine Amino Acid) สูงถึง 30 กรัม หรือ เทียบเท่ากับ ไข่ไก่ 50 ฟอง หรือ อกไก่ 7 ชิ้น เนื่องจากกรดอะมิโนลิวซีนจะถูกเปลี่ยนเป็น HMB ได้เพียง 5% เท่านั้น
        ✨ฉะนั้นการที่จะได้รับ HMB จากอาหารปกติ จึงเป็นเรื่องยาก
        ✨ปริมาณ HMB ที่เหมาะสมในการดูแลกล้ามเนื้อให้แข็งแรงตามงานวิจัย คือ 1,500 - 3,000 มิลลิกรัมต่อวัน

Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate

        💪 ”กล้ามเนื้อ” มีบทบาทสำคัญต่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณ เอช เอ็ม บี (HMB) ในร่างกายอาจจะลดลง กล้ามเนื้อก็จะเสื่อมสลายไปตามอายุด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อเรามีอาการป่วยที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ อาการบาดเจ็บหรือภาวะทุพโภชนาการ ทั้งหมดนี้อาจส่งผลให้มวลกล้ามเนื้อเสื่อมสลายเร็วยิ่งขึ้น ถ้าอยากมีสุขภาพที่แข็งแรง ต้องมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงด้วย ❣️
        ✨ดังนั้น HMB จึงมีประโยชน์เป็นอย่างยิ่งต่อผู้สูงอายุ เพราะมีส่วนช่วยทำให้ผู้สูงอายุยังสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ เราควรเริ่มให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้ โดยการให้ความสำคัญกับโภชนาการที่ครบถ้วน รวมถึงทานโปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และเสริมด้วยอาหารเสริมสูตรครบถ้วนที่มี HMB มีส่วนช่วยลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ดูแลมวลกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว ลองเลย💪🏻

เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณ เอช เอ็ม บี (HMB) ในร่างกายอาจจะลดลง

💪 เพราะการรักษามวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรงเป็นเรื่องสำคัญ
ดูแลด้วย กิฟฟารีน เอช เอ็ม บี พลัส วิตามินดี 3 (GIFFARINE HMB PLUS VITAMIN D3)
        ✨กุญแจสำคัญของการมีสุขภาพกล้ามเนื้อที่ดี เอช เอ็ม บี (HMB) สารอาหารสำคัญเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ เพื่อสุขภาพกล้ามเนื้อที่ดี
        • แคลเซียม เอช เอ็ม บี - Calcium HMB (แคลเซียม เบต้า-ไฮดรอกซี-เบต้า-เมทิลบิวไทเรต) 500 มก.
        • วิตามินดี 3 - Vitamin D3 1 มก. (ให้วิตามินดี 3 2.5 มคก.)
        ✹ วัตถุดิบที่ใช้ได้รับรางวัล Nutralngredients Asia Awards 2021 หมวด Healthy Aging
        ✹ วัตถุดิบผ่านการรับรองมาตรฐาน USP ของประเทศอเมริกา ซึ่งเป็นมาตรฐานในการผลิตยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่เข้มงวดกว่ามาตรฐานทั่วไป
        เหมาะสำหรับ👇
        ✅ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย
        ✅ ผู้ที่เสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เช่น ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และขาดสารอาหารจำพวกโปรตีน
        ✅ ผู้ที่ดูแลรูปร่างหรือควบคุมน้ำหนัก
        ✅ ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ
        ✅ ผู้ที่ออกกำลังกาย, นักกีฬา
        ✅ ผู้ที่รักสุขภาพทั่วไป และต้องการดูแลสุขภาพในระยะยาว
        💊วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหาร (ได้ HMB 1,500 มก. ซึ่งเป็นปริมาณซึ่งส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อได้จริงตามงานวิจัย)
เลขที่ อย. / จดแจ้ง: 13-2-02456-5-0011 ◉ รหัส 41719 ◎ ขนาด 30 แคปซูล ◉ ราคาเต็ม 620.00 ◎ ราคาสมาชิก 465.00
#เลือกดูแลสุขภาพร่างกายที่ดีได้ด้วยตัวคุณღ
⛛ │สั่งซื้อ│⛛
ใหม่กว่า เก่ากว่า